很多女性都不了解“白领怎样预防宫颈糜烂呢“的问题都不了解，下面我们由杭州玛莉亚妇女医院专家为大家解释一下这个问题！

　　白领怎样预防宫颈糜烂呢？根据有关资料显示，白领女性可以从以下几方面进行预防宫颈糜烂：

　　1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。防止分娩时器械损伤宫颈。

　　4、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

　　5、可经常参加体育锻炼，不要整天保持久坐的状态。

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