很多女性都不了解“平时在家里应该如何去预防子宫肌瘤呢“的问题都不了解，下面我们由杭州玛莉亚妇女医院妇科专家为大家解释一下这个问题！

　　调节饮食

　　妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　避免人工流产

　　人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　定期去医院复查

　　如果发现子宫肌瘤，一般应3~6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　保持乐观的心态

　　心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

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